ホットヨガ（岩盤浴）とマイナスイオンの秘密！【ホットヨガ健康ダイエット生活】

どうも！
【ホットヨガ＠健康ダイエット生活】のベルです。

お客様よりマイナスイオンについて
こんなお問い合わせがありました。

「こんばんは！！ちょっとお聞きしたいのですが
岩盤浴にマイナスイオンは導入されてますか？？」


マイナスイオンは岩盤浴、ホットヨガを
利用する側、提供する側、双方とも
大切なポイントなので、ちょっとお話しさせて頂きます。


岩盤浴の特徴は遠赤外線とマイナスイオンの効果です。
絶対譲れない要素です！

実は、当店【爽】を設計する段階から
一番こだわった１つがマイナスイオンなんです。

北海道の岩盤浴はブラックシリカが多く使用されていますが、
ブラックシリカは原石では安定してマイナスイオンを
放出していますが、岩盤のプレートに加工する為に
パウダー状にすると、ほとんどマイナスイオンが失われます。

マイナスイオンは血中のヘモグロビンにはたらきかけて
体内により多くの酸素を多く取り込む効果があります。

『マイナスイオン不足＝体内への酸素供給も減少』となり
当然、代謝力、代謝スピードに影響します。

要は『身体に負担をかけない汗』と深く関わっています。

ですから、岩盤浴を提供する我々はマイナスイオン対策が必要です。
岩盤浴の真価が問われるところです！（笑）

マイナスイオン不足で汗が出ずらくなると、
湿度を高くして無理やり汗をかかせようとする施設もありますが
安易に湿度を上げてしまうのはサウナと一緒になってしまいます。
これではもう岩盤浴ではありません！

何度も言いますが、岩盤浴は
『身体に負担をかけない汗』をかけるのが最大の特徴です。


当店【爽】では設計する段階からこれを踏まえて、
１　ブラックシリカ以外に遠赤外線とマイナスイオンを放出する
　　十数種類の鉱物・炭素などを岩盤プレート、壁、床に混ぜて設計。
２　マイナスイオンを発生させる噴水（霧山水）の導入。

以上２つのマイナスイオン対策を行っています。
※マイナスイオンの量は滝つぼに近いぐらい発生しています。

どうか安心してご利用くださいね。

岩盤浴、岩盤ホットヨガ・ホットストレッチを選なら
マイナスイオンが重要なポイントですね。


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ホットヨガ（岩盤浴）湿度の秘密！【ホットヨガ健康ダイエット生活】

ホットヨガ（岩盤浴）を1年くらい続けていると
夏と冬では体が汗をかこうとする代謝力がぜんぜん違うことを
実感できると思います。

冬は寒さで体が冷えてどうしても代謝力が抑えられてしまいます。
冷え切った身体は緊張して硬くなっています。
毛穴も閉じていて代謝を高めるための、
汗をかく準備ができていません！
一方、夏はこれらの心配がありません。

ですから夏と冬では
ホットヨガ（岩盤浴）の環境を変える必要があります。

その1つが岩盤の湿度です！

生徒さんの体調や体質がそれぞれ違うので
いろいろ体験したり、声を聴いたり、観察した結果・・・

ホットヨガは、夏場55〜60度、冬場65〜70度くらいが
身体に負担をかけないベストな環境のようです。


岩盤の湿度の調整は微妙でとても気を使います。
ホットヨガや岩盤浴を提供するのに
細かいところで結構苦労しているんですよ！(笑)

これからもホットヨガ（岩盤浴）ヨロシクです。


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