クンダリーニヨガ無料動画！【ホットヨガ健康ダイエット生活】

ヨガにもいろいろな流派がありますが、
クンダリーニヨガの無料動画情報です。

クンダリーニヨガは格闘家のヒクソン・グレイシーが
トレーニングに取り入れていることで有名ですね。

ヨガの中でもクンダリーニヨガはエネルギッシュで
脂肪燃焼効果が高いヨガのひとつと言われています。



『小山一夫 先生』プロフィール
1956年生まれ。東京都出身。クンダリーニJP代表。
貿易商として世界各地を回っている。
クンダリーニ・ヨーガ、中国養生医学、東洋哲学を30年にわたり研究。
ヨーガの技法に中国の叡智を積極的に取り入れ、独自の「火の呼吸メソッド」を確立。
現在アスリート、格闘家、武道家、アーティストなどをはじめ幅広く指導している。
◆火の呼吸公式サイト無料講習会案内などをメールマガジンで掲載。
◆「あるある大辞典２」（フジテレビ）、「知っとこ！」（ＴＢＳ毎日放送）等出演。
◆雑誌数１０冊に掲載。さらに新聞・雑誌でも連載。

『クンダリーニヨガ 小山一夫先生のコメント』
基本の呼吸法から初心者向けのエクササイズもあります。
火の呼吸はエネルギッシュな呼吸法ですが、
動きは実にゆっくりとしていて、
太極拳のような優しくやわらかな世界です。



興味のある方は
こちらからどう〜ぞ！
クンダリーニヨガ無料動画レッスン


【ホットヨガ健康ダイエット生活】

渡辺満里奈のピラティス(無料動画)！【ホットヨガ健康ダイエット生活】

タレントの渡辺満里奈さんが出演している
ピラティスのDVD(無料動画)が今、話題になっています。

ピラティスはホットヨガと同じぐらい人気なので
興味のある方も多いと思います。

そこで【ホットヨガ健康ダイエット生活】としては
いち早く渡辺満里奈DVD(無料動画)をお知らせします！


興味のある方はこちらからどうぞ
「渡辺満里奈　ピラティス道」
http://streaming.yahoo.co.jp/p/t/00346/v01607/


ピラティスとホットヨガは呼吸法が違うので
ホットヨガの呼吸法に慣れている人は
ちょっと戸惑うかもしれませんね。

ピラティスもいいですがホットヨガもヨロシクです！(笑)


【ホットヨガ無料動画】
【ホットヨガ＠健康ダイエット生活】

ヨガ 無料動画レッスン!【ホットヨガ＠健康ダイエット生活】

もう１つヨガ 無料動画レッスンの情報です。

ケン・ハラクマ 先生のリフレッシュ・ヨガ 無料動画レッスン。

『ケン・ハラクマ 先生』のプロフィール
インターナショナルヨガセンター・アシュタンガヨガジャパン・ミュージアム東京主宰 1958年東京生まれ。
2003年 日本人で初めてAshtanga Yogaの正式指導資格を取得。2004年よりインドAYRIにて（Advance Series）上級者シリーズをパタビジョイス師、シャラス・ランガスワミ師より直接伝授修練しています。 サーフィン暦26年、乗馬の調教をはじめ、企業経営、一級小型船舶操縦士、調理師免許、少林寺拳法初段、レイキ療法マスター資格、古式タイマッサージセラピスト資格を持つなど、自然の法則とエネルギーをテーマにライフワークを続ける。現在インターナショナルヨガセンターを中心にアシュタンガヨガの指導と国内及び世界各国にてワークショップを行う。


興味のある方は
こちらからどう〜ぞ！

『ケン・ハラクマ 先生』のリフレッシュ・ヨガ 無料動画レッスン

ホットヨガもヨロシクです。
一人でも楽しめますが、仲間とするホットヨガも楽しいですよ。


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無料動画でヨガを体験しよう！【ホットヨガ＠健康ダイエット生活】

ヨガの無料動画情報！

ヨガの無料動画レッスンです。
初心者でもひとりで見ながらできると思いますよ。

講師『MAYUMI 先生』自ら出演しています。
「テレビで見たことある！」という方もいると思います。


『MAYUMI 先生』プロフィール
15歳でYogaを始め、短大卒業後、本格的にヨガを修行。
現代人の乱れた呼吸に注目し、積極的にヨガの基本でもある”吸う・吐く”をポーズの中に取り入れ、心身のバランスを図り、人体全細胞をリフレッシュさせる「ブリーズィングヨガ」を提唱。
「深堀ヨガスクール」を主宰。ヨガの指導、普及につとめる。
インドヨガ協会のインストラクター資格を持ち、TV・雑誌等でもインストラクターとして活躍中


自宅でも出来る簡単なヨガの無料動画レッスンです。
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『MAYUMI 先生』の寝ながらできるリラックスヨガ


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