ビリーズブートキャンプ！〜芸能人も実践中！〜

どうも！【ホットヨガ健康ダイエット生活】のベルです。

ビリーズブートキャンプが大反響を呼んでいますね。
すでに体験された方も多いのでは。

芸能人や芸能界関係者もかなりハマッているようなので
yahooやlivedoorニュースなどネットから
テレビ・ラジオ・雑誌、各メディアまで連日挙って取り上げています。

では何故こんなにもウケているのでしょうか？

ダイエットエクスサイズ・ダイエットレシピは
いかに継続させるかがポイントです。

ビリーズブートキャンプは『楽しく努力する』型
「孤独感がないなく、コミュニティー性がある。」
「ゲーム感覚で参加できる。」

この２つが継続させる大きなポイントになっていて、
従来のダイエットエクスサイズ・ダイエットレシピにはない
斬新なアイデアなのではないでしょうか。



もし、ビリーズブートキャンプを岩盤浴の部屋の中で試したら・・・。

もの凄いことになりますね！(笑)

究極のダイエットエクスサイズ・ダイエットレシピになるかも！

現実にはビリーズブートキャンプは今の岩盤では無理ですが
ビリーズブートキャンプに負けないぐらいの運動と汗の量が
ホットストレッチです！

【ホットヨガ健康ダイエット生活】